jak się pisze

Krzychoo- masz moze jeszcze damskie Mont Black Femme Individuele (czy jak to sie tam pisze)- bo zapach ogolnie wycofany, mozna liczyc jedynie ze ktos ma go jeszcze na stanie. Swoja droga to dziwne- zapach wycofany, mimo iz byly to chyba najladniejsze damskie perfumy na rynku...

pisze oryg bo wyszedł wał wieć musicie rozróżnic o którego razaka mam na myśli,Ja wiem co dobre i co warto brac nie musisz mi mówic co mam jeść.widze ze tu zaczeli NAGANICZE wała reklamować, a jak ktoś napisze ze nie jadł i nie działa to co niektorzy naganicze sie obrażaja... ruski targ

nie strasz mnie żadnym ortopedą hehe %) Chciałbym jeszcze poznać opinie innych, może wystarczy jakaś maść typu bengaj czy jak to sie tam pisze ?

ty możesz myśleć ze bajka ja wiem swoje i ty wiesz swoje możesz mi nie wieżyc ale tak jest wiem o tym ze branie tego to głupota ale jak już człowiek się uprze to nic go nie zatrzyma i nie odpuszczę sobie piszesz ze bajka z przeszłością ale nie wiesz kto tu siedzi i to pisze rożni są ludzie nie znasz mnie każdy popełnia błędy

W zależności od tego, kto akurat pisze . Tak, jak różnie reagują różne osoby na dane jedzenie, tak różnie może wyglądać dieta masowa i mieć różne efekty. W tej dziedzinie akurat niczego nie da się udowodnić. Poza oczywiście ekstremami typu robienie masy tylko na fast foodach vs. tylko na owsie i polędwicy wołowej .

jak mi ktos pisze ze mam cos nie tak w diecei to sie przejmuje i zmieniam zeby bylo cacy bo przeciez dieta jest mega wazna bez tego ani rusz!

Mam metlik w gloowie ,bo z jedej strony chciałabym zjesc ,a z drugiej sie obawiam ,ze jak zjem to znoowu przybedzie mi to co straciłamparanoja jakaś i to pisze ta sama osoba która mi o sile na śmigusa mówiła.. a ty skąd chcesz mieć tą siłę? masz zjeśc jakieś ciasto bez wyrzutów sumienia!

Kurde ciągle mi się przypomina coś i piszę co chwile hehe, no ale cóż, jak narazie jestem tu po to, by pytać :) Podczas ćwiczeń na siłowni najlepiej pić wodę niegazowaną/gazowaną, sok, mleko, a może coś innego? Do tej pory zawsze kupowałem sobie 1.5l nałęczowianki niegazowanej... edit. a co do supli, to zapominam że coś takiego istnieje :) [...]

na wezwaniu pisze wyraznie, ze jak chcesz przelozyc to masz ich powiadomic o tym. ja polazlem nawet nic nie musialem mowic, bo typek sam sie domyslil ze przelozyc itd, tylko data kiedy mi pasuje i tyle.

Kefo_ja: Od jakiego czasu śledzisz rynek sprzętu kulturystycznego ? Od jak dawna jesteś na SFD ? Pytania retoryczne nie wdaję się w dyskusję. Ravenlord: Nie nie jest bzdurą to co piszę, pisałem o sprzęcie do domowych siłowni, a nie na komercyjnych. Zmieniony przez - Kelton w dniu 2009-04-11 18:53:23

Klatwa Jak Ci się nie podoba to nie czytaj co piszę Shark A ja wiem o co chodzi :D Jajka ugotowane, sałatka zrobiona i gra gitara.

nie wiem z jakiej firmy ta efedryna **** wielki na niej pisze tylko efedrol 30 miała byc arsena a wyszło inaczej podobno jest tam 25tab. po 30mg to ze działa tez słyszałem nie jaram sie za bardzo nia ze względu ze jest wykonana jak jest

Traktor, ale wiele ludzi pisze, że ćwiczenie parti więcej niż raz w tygodniu daje lepsze efekty więc jak już split to wole 2x/tyg. Wzorowałem się na tym arcie : http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html A myślisz, że taki plan jest lepszy w moim przypadku? Pozwolę sobie Ciebie [...]

no wlaśnie, dlatego pisze aby uważać bo zamiast power-a może dopaśc cięniemoc... jesli widzisz, ze po około 2godz. spada znacznie dzialanie to proponuję 2-3 dawki po jednej kaps. albo dokladnie jak napisaleś. wlaściwie jeśli nie jesteś nadwrażliwy to nic złego nie powinno sie wydarzyć

[...] znowu ileś tam i to są dwie serie. 2. Czy przypuszczalnie (zależy od odpowiedzi w 1 pytaniu) 2 serie wystarczą by mięsień np. triceps sie zmęczył i napompował ? czy to nie jest za mało ? dawać max obciążenia czy nie ? Wystarczą jeśli technika będzie odpowiednia, jak i ciężar dobrany. W ostatniej serii ma zostać siły na 1 - 2 powtórzenia.

Jest dokładnie tak jak pisze Seewy. Po treningu siłowym energia potrzebna do regeneracji pobierana jest z tkanki tłuszczowej. Przy deficycie kalorycznym bez treningu siłowego nie masz wpływu na to z jakich zasobów korzysta organizm by uzupełnić deficyt. Właściwie to jest tak, że organizm uruchamia mechanizm obronny, zabezpiecza się przed niższą [...]

chudy, kiedys wrzuciles taki jakby planik na rozwoj sily ogolnej, stosowalem wg Ciebie, powiem ze sila poszla ladnie. generalnie to byly wyciskania, siady,mc + pomocnicze, nie pamietam dokladnie jak to szlo bo dosc dawno to bylo, tak jakos mi sie przypomnialo to pisze.

[...] ksiazek czy masz takie doświadczenie.Ale kiedys mialem taka książeczkę z cyklami(taka biała okładka),mozliwe ze tez ja czytałeś.Cykle byly ogromne z odblokowaniami itp,tak jak pisałeś do mnie wcześniej na wiele tygodni, ale ja bym bał się ich zastosować bo bym myślał ze zdechnę.A to co pisze to tylko moje doświadczenia bądz to co widziałem u [...]

Em nie ten dział. Już podali gdzie masz pisać. Ławeczka dobra, wytrzymała jak na marbo :D kup jeżeli masz tyle siana na pewno nie będziesz żałował. A teraz kończymy temat bo robi się śmietnik. PS: poważnie piszę= ławka jest b. ok.

nie chodzi o to czy jem 5kg na dzień tylko o to, że jak kupię to żeby było na dłużej. Białko to białko, nie jestem jakimś mega pakerem żeby mieć droższe i lepsze białko. Po prostu trzeba mi do uzupełnienia ewentualnych braków w diecie. Prolongatum już jadłem, piszę, że Ostrowii nie chcę, a Ty swoje Podałem dwa moje pomysły z Olimpu w poprzednim [...]